Estamos biológicamente programados para depender de otras personas, tal como los niños dependen de sus madres. El psicólogo John Bowlby define esta necesidad de apego como un elemento fundamental para el correcto desarrollo infantil, y distingue tres tipos de apego: seguro, ansioso y evitativo. Descubre qué tipo de apego predomina en ti y transfórmalo en una relación segura y estable.
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